很多人总是希望改变过去，可是，以前所发生的事情木已成舟，覆水难收。如果希望发生在过去的错误对我们今后的人生产生…

你就是这个地球上独一无二的生命体。你应该为自己自豪，应该充分发挥上苍赐予你的所有潜能。无论如何，一切艺术都能够…

无法入睡而想自杀的情况并不是失眠直接导致的，罪魁祸首其实是由此产生的心理负担。 克莱德曼教授是芝加哥大学研究失…

失眠带来的忧虑所造成的伤害远远超过失眠本身。 睡不着而想自杀，原因不在失眠，而是失眠引起的焦虑。 芝加哥大学著…

心理上的厌烦比工作中的劳累更容易让人感到疲倦，这一点是没有争议的。 巴麦克博士证明了疲劳是由厌烦情绪产生的。 …